Ondas de calor na Espanha provocam o surgimento de enxaquecas e cefaleias na população

Ondas de calor na Espanha têm atuado como gatilhos para o surgimento de enxaquecas e cefaleias. De acordo com Danielle Wilhour, professora de neurologia na Universidade de Colorado Anschutz, esse fenômeno ocorre porque indivíduos com sistemas nervosos mais sensíveis reagem a alterações ambientais, como mudanças bruscas de temperatura, alta umidade, pressão atmosférica e a qualidade do ar, que ativam vias cerebrais ligadas à dor.

A reatividade do cérebro a estímulos externos é característica de quem sofre com enxaquecas. Fatores como a luz solar intensa, a presença de poluentes — a exemplo do dióxido de nitrogênio e do ozônio — e variações de pressão podem desencadear processos inflamatórios nos nervos. A oscilação da pressão barométrica é um dos pontos centrais: a queda de pressão durante a aproximação de tempestades ou a sua posterior subida podem gerar um desequilíbrio entre o ambiente externo e o interior do crânio, estimulando nervos sensíveis.

Além da pressão, a combinação de calor extremo e alta umidade compromete o equilíbrio interno do organismo. A luminosidade excessiva agrava a situação, especialmente para pacientes que apresentam maior sensibilidade visual durante as crises.

Para mitigar a vulnerabilidade a esses episódios, a orientação é monitorar a previsão do tempo e manter um diário de enxaquecas para identificar padrões. A manutenção de hábitos saudáveis, como dormir adequadamente, não pular refeições e evitar a desidratação, também auxilia na prevenção.

Durante períodos de calor intenso ou alta umidade, recomenda-se a permanência em ambientes fechados, o uso de óculos de sol e a aplicação de técnicas de relaxamento. Em casos de crises frequentes, a indicação é buscar auxílio médico para a implementação de estratégias de controle e tratamentos preventivos.