Dicas de Saúde: Os benefícios da aromaterapia

A aromaterapia é conhecida pela humanidade desde os tempos antigos. Não é de hoje que os seres humanos se valem de cheiros de ervas e flores para beneficiar a saúde física e mental.

Nas últimas décadas, no entanto, as universidades e centros de pesquisa têm se aprofundado no estudo dos aromas e suas conexões cerebrais. A partir do conhecimento das propriedades químicas das plantas foram sendo estabelecidas suas correlações com efeitos físicos e bem estar emocional.

Não é difícil entender como a aromaterapia funciona. Se pensarmos em quão desconfortável pode ser estar em um local mal cheiroso podemos rapidamente fazer a conexão inversa. Aromas e perfumes sempre foram considerados tão preciosos nas culturas em todo o mundo que eram oferecidos aos deuses.

Com o avanço das pesquisas, no entanto, a prática vem sendo sistematizada a partir das substâncias ativas de cada planta. Hoje há profissionais especializados trabalhando com óleos essenciais em terapias complementares.